古代米(黒米)【5個セット】ー 静岡県大井川流域産ー

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今話題の健康食品！
静岡県大井川流域産　黒米（古代米）です。

健康と美容を保つために1500年以上前から使われていた古代米

いつものお米に混ぜて炊くだけで
鮮やかな赤紫色のご飯が炊け、もちもち感が加わります。

さっぱりとくせがなくておいしいので毎日の主食にどうぞ。

栄養成分も現代の白米に比べ、
たんぱく質・ビタミンＢ１・Ｂ２・ナイアシン・鉄・カルシウム・マグネシウムなどが豊富に含まれています。
色素のアントシアニンは抗酸化酵素を多く含んでおり、
血管を保護、動脈硬化を予防する働きや、
老化防止・発ガン抑制にも効果があるといわれます。
美容・腸活にもお役立ち☆
生活習慣が気になる方にもぜひ☆



【効果/作用】
◎ビタミンB1で健康維持
◎ビタミンEで老化防止
◎必須アミノ酸を効率的に搾取
◎豊富な食物繊維でダイエット
◎アントシアニンで目の疲労回復


＼白米に比べて／
カロリーは10kacl低い
食物繊維ー6倍
ビタミンB1ー5倍
たんぱく質ー1.5倍
ビタミンB2ー4倍
カルシウムー2倍
ナイアシンー9倍



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黒米のごはんのおいしい炊き方
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1.白米をとく
2.黒米「お米1〜2合に対して大さじ１」を加えて軽く洗い、
いつもと同じ水加減にします（お好みで調整）
3.塩を少し入れて軽く混ぜ合わせる（オススメ！）
4.しっかり浸水(2時間以上)してから炊飯します
5.炊き上がったらよくほぐし蒸らしたら出来上がり。


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内容量　120g×5個
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発送　ヤマトコンパクト
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